Flow Fitness Perform B3i Hometrainer – Gratis trainingsschema

Flow Fitness Perform B3i Hometrainer – Gratis trainingsschema

Maak kennis met de Flow Fitness Perform B3i Hometrainer. De B3i is de ideale hometrainer voor mensen die fanatiek en zeer regelmatig trainen. Het apparaat is stevig, robuust en heeft tientallen verschillende trainingsmogelijkheden. Maar wist je dat deze hometrainer ook geschikt is voor revalidatie en fysiotherapie? Dankzij de lage startweerstand en lage instap is de B3i toegankelijk voor iedereen.

De B3i Hometrainer
Stevig en stil
De hometrainer is robuust en ontzettend stevig. Dankzij het vliegwiel van 15 kg is de stabiliteit tijdens je training erg hoog en kun je zonder problemen voluit trainen. En ondanks alle kracht, zul je merken dat de B3i ontzettend geruisloos is. Je kunt dus prima thuis trainen zonder dat anderen er last van hebben.

Zadel en stuur
Het zadel van deze semi-professionele hometrainer is erg comfortabel en is zowel horizontaal als verticaal verstelbaar. Ook het stuur is in hoogte verstelbaar en kantelbaar. Het stuur is voorzien van multi-grip handgrepen met contactsensoren voor je hartslag en quick keys voor snelle en gemakkelijke navigatie.

Extra’s
Onder het stuur van de Perform B3i vind je een handige bidonhouder en op de console is een tablethouder bevestigd. Verder is de hometrainer voorzien van anti-slip pedalen met verstelbare bandjes en transportwieltjes voor gemakkelijke verplaatsing

Fanatiek trainen en rustig revalideren
De Flow Fitness Perform B3i Hometrainer is een hometrainer van hoge kwaliteit, die geschikt is voor een ontzettend brede doelgroep. Dankzij het aanbod van maar liefst 24 programma’s is er altijd een geschikt trainingsprogramma voor jou. Je kunt o.a. kiezen uit 3 hartslaggestuurde programma’s, 1 wattage programma en 4 gebruikersprogramma’s. Ook de variatie aan weerstandsniveaus is groot. De startweerstand van 10 Watt is in stappen van 5 Watt op te voeren naar maximaal 350 Watt. Dat zijn 69 verschillende weerstandsniveaus.

Dankzij de lage startweerstand, de zeer lage instap en de hoge kwaliteit is de B3i van Flow Fitness geschikt voor semi-professionele doeleinden. Denk daarbij aan gebruik in een fysiotherapiepraktijk of revalidatiecentrum.

Trainen met apps
Als je meer wilt dan de standaard programma’s op de B3i hometrainer, kies er dan voor om trainingsapps te gebruiken. De hometrainer beschikt over een bluetooth ontvanger, waarmee je gemakkelijk je tablet of smartphone met trainingsapps koppelt aan het fitnessapparaat. Met apps als Kinomap en iConsole breidt je de trainingsmogelijkheden aanzienlijk uit. Volg bijvoorbeeld realistische routes vanaf het beeldscherm van je tablet of smartphone en houd al je trainingsgegevens bij in de apps.

De bluetooth ontvanger is ook essentieel als je gebruik wilt maken van een bluetooth borstband. Met deze borstband meet je je hartslag nog nauwkeuriger en hoef je je handen niet naar de contactsensoren in het stuur te verplaatsen. Een borstband met bluetooth is apart verkrijgbaar.

De Kinomap app geeft je een uiterst realistische live-ervaring van bestaande en zelfgekozen routes. De weerstand wordt automatisch verhoogd als je bergop gaat en verlaagd bij het afdalen. Er zijn trainingsvideo’s met verschillende moeilijkheidsgraden. Probeer de doelsnelheid van de video bij te houden of gebruik de multiplayer mode om wedstrijden te houden met je vrienden. Op je scherm zie je hoe ver je bent in je video en welke afstand je nog af moet leggen. Kinomap koppel je ook gemakkelijk aan je favoriete trainingsapps, zoals Strava en Runkeeper. Zo leg je al je trainingen in één overzicht vast.

Voor gebruik van Kinomap is voor Android toestellen minimaal versie 5.0 vereist. Voor iOS wordt minimaal versie 9.0 vereist.

Let op: Kinomap is de eerste 7 dagen gratis te gebruiken, daarna kun je een betaald abonnement afsluiten.

Display en extra’s
Tussen de twee handgrepen van de hometrainer is het LCD display bevestigd. Dit overzichtelijke display met achtergrondverlichting houdt je op de hoogte van je prestaties, zoals tijd, snelheid, RPM, afstand, Watt, calorieën en hartslag. De console is daarnaast voorzien van een USB-poort, een tablethouder en handig Smart Wheel voor navigatie.