Krachtstation staal faux leer Full body training

Krachtstation staal faux leer Full body training

Krachtstation staal faux leer Full body training. Krachtsport. Belastbaar tot 350 kg. Verstelbaar. Borst. Lat pulldown. Professionele kwaliteit. Benen. Dit schitterende krachtstation is geschikt voor zowel beginnende- als ervaren sporters. Deze machine beschikt over vele functies als een kabel boven- en onderlangs, bankdruk functie, butterfly en een leg curl. Het frame is van staal en belastbaar tot maar liefst 300 kg! Verder zijn vele functies verstelbaar en wordt deze machine GRATIS verzonden! Alle fanatieke krachtsporters weten dat een van de sleutels tot succes een uitgebreid schema is waarin je alle spiergroepen traint.

Binnen dit schema is het dan weer van belang dat je veel varieert in oefeningen. Van compound oefeningen tot de puntjes op de ‘i’ met isolatie oefeningen, het is allemaal van belang wanneer je echt resultaten wilt boeken. Met dit krachtstation is het mogelijk om vrijwel al je spiergroepen te trainen! Denk hierbij aan borst, rug, biceps, triceps en benen. Met name het isoleren van deze spiergroepen is zeer goed mogelijk op dit apparaat. Borst Voor het trainen van de borstspieren biedt dit apparaat 2 verschillende functies aan, namelijk de butterfly en de bankdruk functie.

Met deze 2 functies pak je vrijwel alle spieren in je borst aan, ideaal om je training af te maken na een stevige partij bankdrukken. Rug & armen De lat pull functie is ideaal om de lat pulldown uit te voeren. Een populaire compound oefening die ervoor zorgt dat je de rugspieren, en in mindere mate de biceps en schouders, gericht kunt trainen. Deze oefening is met name gericht op de latissimus dorsi, een brede, platte spier die bekend staat als de grootste spier van de mens.

Deze oefening is ideaal om de populaire V-vorm in je rug te creëren. Het grote voordeel aan de lat pulldown is dat je heel gemakkelijk de focus kunt verleggen door te veranderen van grip (breed, smal, handen naar je toe of van je af, voorlangs of achterlangs etc.). Daarnaast gaat er ook een kabel onderlangs waarmee je verschillende ‘kleinere’ oefeningen kunt uitvoeren voor onder andere je biceps en schouders. Isolatie benen

Tot slot beschikt het apparaat nog over een leg curl functie. Deze geeft jou de mogelijkheid twee zeer effectieve oefeningen uit te voeren voor de benen, namelijk de leg curl en de leg extension. De lying leg curl is een isolatie oefening waarbij de hamstrings (achterkant bovenbenen) worden aangepakt. De leg extension is een isolatie oefening waarbij juist de quadriceps (voorkant bovenbenen) worden aangesproken. Krachtstation staal faux leer Full body training