krachttraining

VERSTELBARE HALTERBANK

De ideale halterbank om thuis de borst, triceps en buikspieren te trainen.

tijdelijk 129,00 euro

 

bekijk aanbieding
sport24shop

Buikspierwiel – Ab Roller – Ab Wheel – met Mat

Het voordeel van een dubbel buikspierwiel is dat de core spieren (buik, romp en rug) veel zwaarder belast worden in vergelijking met buikspierapparaten. Daarnaast is de ab wheel/roller van VirtuFit compact en kan dus overal gebruikt worden, zeer intensief. De manier dus om een strakke buik met sixpack te creëeren, met comfort!

Nu 24,90 

 

bekijk aanbieding

Latest Reviews

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat….

Name / Lastname

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat….

Name / Lastname

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat….

Name / Lastname

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat….

Name / Lastname

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat….

Name / Lastname

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat….

Name / Lastname

From The Blog

Krachttraining voor thuis


Krachttraining artikelen voor thuis voor elke doelgroep is er wel iets bij sport24shop. Bij Sport24shop stellen wij u voor om een stap verder te gaan in uw routine -en inzet- met uw fysieke training. Hoe? Door middel van krachttraining en hulp middelen voor thuisgebruik.

En de voordelen van deze machines zijn veelvoudig: u kunt kiezen om meerdere spiergroepen op één machine te trainen of om het werk op één spiergroep te sectoriseren. Bovendien kunt u uw spieren verstevigen en definiëren door te trainen met de verschillende toestellen voor krachttraining.

Hoewel de belangrijkste training anaeroob is, werkt u ook aan het aerobe uithoudingsvermogen, afhankelijk van het soort routine.

Even het verschil in het kort!

Anaërobe training is training met een hoge intensiteit en een korte duur, zoals krachttraining, touwtje springen of sprinten. Uw lichaam moet in korte tijd zeer snel energie produceren zonder de hulp van zuurstof. Door de beperkte aanwezigheid van zuurstof kunt u deze activiteit slechts gedurende een relatief korte periode volhouden.

Aërobe training is een training met een lagere intensiteit en een langere duur. U kunt denken aan wandelen, joggen en lange afstand fietsen of zwemmen. In dit geval kan je lichaam energie produceren met behulp van zuurstof. Daarom kunt u de activiteit veel langer volhouden dan bij anaërobe lichaamsbeweging.

WAT IS KRACHTTRAINING

Een toestel voor krachttraining – of machines en losse gewichten- is een geheel van toestellen dat is ontworpen om motorische bewegingen uit te voeren met het doel de spieren te bewerken om ze te versterken, hun volume te vergroten en/of hun weerstand te verhogen.

Een van de grote voordelen van toestellen voor krachttraining is dat zij een grote veelzijdigheid van plaatselijke training mogelijk maken en dat zij door middel van accessoires en standen kunnen worden aangepast aan de training en de te bewerken spieren.

WAAROM EEN HOMETRAINER KOPEN?

Als u zo ver bent gekomen, dan is dat omdat u zich wilt inzetten voor uw lichaam om uitmuntendheid te bereiken in de zin van de corpore sano-filosofie. Daarom is een gewichtsmachine voor thuisgebruik de beste manier om voortdurend naar dat doel toe te werken, zonder de motivatie en de inzet te verliezen door externe factoren die afhangen van het weer of het hebben van een sportschool in de buurt.

Met een gewichtsmachine voor thuis bent u niet afhankelijk van het weer of van reizen, u hebt de mogelijkheid om uw training te optimaliseren en te verbeteren.

Door beetje bij beetje resultaten te zien, zal uw motivatie toenemen om naar uw doel te blijven werken. En het belangrijkste? Naast motivatie, toewijding aan uw gezondheid en fitness. Als je inzet niet mislukt, zijn resultaten gegarandeerd.

SOORTEN TOESTELLEN VOOR KRACHTTRAINING

Om het doel te bereiken dat u voor uw lichaam hebt gesteld, vindt u in de sport24shop-catalogus een grote verscheidenheid aan toestellen voor krachttraining die aan uw behoeften voldoen.

Wil je werken aan het bovenlichaam, het onderlichaam, of misschien aan allebei? Dan vind je tussen de machines degene die je het meest nodig hebt.

Van specifieke spieren tot een all-round workout, de hometrainingsmachines bieden u de oplossing die u nodig hebt.

NIVEAUS EN SOORTEN TRAININGEN

Zodra u de spiergroep hebt gekozen die u wilt trainen, of u nu een beginner bent of een professionele atleet, raden wij u aan om, met het oog op de keuze van het beste toestel, over te gaan tot het volgende actieplan, namelijk een gedetailleerde studie van de toestellen op de markt en hun kenmerken.

EXTRA UITRUSTING EN ACCESSOIRES

Deze toestellen voor krachttraining thuis zijn ontworpen om een algemene of specifieke reeks spieren te trainen, maar er zijn ook een reeks accessoires waarmee u een spiertraining kunt versterken of de te versterken groep intenser kunt maken.

WAAROM KOPEN BIJ SPORT24SHOP?

U hebt al nagedacht over de spieren en het soort training dat u wilt, en ook over de kenmerken en materialen of accessoires van het toestel. Nu rest ons nog het belangrijkste: de aankoop van het toestel voor krachttraining, en bij sport24shop bieden wij u alle faciliteiten: van persoonlijk advies, de mogelijkheid tot montage bij u thuis en zelfs expreslevering zodat u zo snel mogelijk met uw training kunt beginnen.

Bij sport24shop willen we deel uitmaken van uw weg naar succes en evolutie in uw fitnessuitdagingen, daarom zijn wij van mening dat een toestel voor krachttraining thuis perfect is, of u nu een professional of een beginner bent en vet wilt verliezen.

Aangezien de beoefening van anaërobe oefeningen ook essentieel is voor het verlies van calorieën, en dus van vet.

WAAROM KOPEN BIJ SPORT24SHOP?
Ons team van fitnessadviseurs zal u adviseren over het krachttraining toestel dat u nodig hebt.

krachttraining


krachttraining thuis
krachttraining vrouwen
krachttraining oefeningen
krachttraining afvallen
krachttraining hardlopen
krachttraining schema thuis
trainingsschema krachttraining
fitness apparaten krachttraining
afvallen met krachttraining
cardio na krachttraining
voedingsschema krachttraining
fitnesstoestellen krachttraining